筋トレ女子必見! HMBたっぷりのトリプルビーの効果や口コミ、安全性まとめ
トリプルビーはダイエットに励む多くの女性や肉体改造に励む筋トレ女子、腹筋女子などに注目され飲み続けられているHMBサプリです。
最近ちらほら出てきているHMBサプリの中でも、トリプルビーはどのような特徴がありどんな効果が期待されているのか、といった側面を皆さんと一緒に見ていきたいと思います。
また、実際にトリプルビーを継続されている方の口コミや体験談なども一緒に覗いていきたいと思います。
そして、継続する上での安全面を気にされている方に向けて、トリプルビーの副作用や安全性等についても特集していきます。
今現在トリプルビーが気になる方、筋トレダイエットをしていきたい方などは特に要チェックです♪
トリプルビーとはどんなHMBサプリ?
トリプルビーはテレビなどのメディアで美人すぎるトレーナーとして話題になっている方が監修している女性のためのHMBサプリです。
女性のためのHMBサプリと言うだけあって、ただ単にHMBが含まれていて筋トレをサポートしてくれるだけと言うものではなさそうです。
そもそもHMBサプリと言うと、本格的にジムに通って筋トレをしている男性が飲むものであるイメージが強かったのですが、近年は女性も筋トレをしてダイエットをしたり肉体改造に励む方が増えてきており、それにつれてHMBサプリの需要が高まってきている傾向にあります。
しかし、男性用にもともと作られていたトリプルビーの場合、体の作りが違う女性からすると女性ホルモンのバランスや毎月の月経などに悪影響が出たりしないか、といったような女性特有のデリケートな部分に何らかの影響が出てしまわないか心配する声が多くありました。
実際のところは従来の男性用のHMBを筋トレダイエットとして活用されていた方もたくさんいらっしゃいますので、そういった心配には及ばないのですが、女性用として売られていればそこだけでも安心感が違いますし、特にトリプルビーの場合は女性のために作られているため、少ない筋肉運動の中でもより効率よく運動や筋肉のバランスを維持出来るように考えられて作られています。
さらには女性にうれしい美容成分やダイエットをサポートする成分もたくさん含まれています。
通常のHMBサプリメントも良いですが、トリプルビーの場合はそういった女性目線での嬉しいメリットに特化していると言うことから、個人的にはせっかく買うならそういったところまで手が加えられているサプリメントの方がお金を出す価値があるのかなと感じています。
HMBサプリのHMBって何?
まず最初にそもそもHMBとはなんだろうかというところについてお話ししていきたいと思います。
HMBと言うのは、いわゆるプロテインに変わるもので筋力アップをサポートしてくれます。
筋肉が増えていく仕組みについて簡単にお話しすると、まず筋肉は筋トレをした際に筋肉の繊維が壊れてそれを回復させる際に新たな筋肉の繊維をプラスしながら回復していきます。
そして筋肉は大きく強くなっていくのですが、HMBはその素材になっていくのです。
実際に厚生労働省のデータでも、HMBは筋肉と関係性が非常に深い素材として注目されており、筋肉を増やしたり筋肉が増えるのを抑えたり、筋肉の回復を手助けしたり、といったような効果が期待されているようです。
ちなみに、HMBはあのプロテインの約20倍もダイエットに効果的な成分だと言われているんですよ!
トリプルビーを飲んだ人の多くが痩せる理由
それでは、トリプルビーを飲んでダイエットをしている方の
多くが結果を出している理由について考えていきたいと思います。
従来に流行ったダイエットの中には、断食系の食べないダイエットがありますが、そういったダイエットの場合は筋肉を分解してそれをエネルギーにしていくような状態を作ってしまうため、結果的に体の筋肉量が減っていきます。
筋肉は重さがあるため、筋肉が減れば体重も確かに減っていくのですが、筋肉は基礎代謝を高める重要な部分になります。
つまり断食系のダイエットをして筋肉量が減ってしまえば、ナチュラルに減っていく体重の量も減ってしまうため、結果として長期間で見ると体が痩せにくい状態になりリバウンドのリスクが高まったり、一定の段階に行くと痩せにくくなると言う壁にぶち当たります。
しかし、トリプルビーを飲みながら筋トレをしている方の場合は、トリプルビーの成分のサポート効果により筋肉量が増えるものの、筋肉が増えれば基礎代謝も高まるため脂肪燃焼の効率が良くなります。
その結果引き締まった筋肉が少しずつついていき、なんとかしたい脂肪がだんだんと減っていく方向に進んでいくため、多くの方が長期的に見ると結果を出しているんです。
もちろん、トリプルビーは飲めば勝手に筋肉がついていくものではなく、あくまで筋トレをサポートしたり筋肉量を増やすためにサポートする成分が凝縮されているものです。
継続的な筋トレありきですが、これをセットでダイエットを継続されている方の多くは結果が出ているので、これを試す価値は十分にあるのではないかと感じています。
トリプルビーには副作用がないの？
トリプルビーは薬ではなく、食品というジャンルのアイテムなので副作用はありません。
確かにダイエットサポート商品は、リバウンドや下痢、便秘などの副作用がないのか心配や不安になることがあると思います。
その点に関してはトリプルビーは国内産の製品で、検査もされているので副作用はなく、安心してください。
もしあえて副作用のようなマイナス面をあげるとしたら、食品アレルギーでしょうか。
これはトリプルビーだけではなくすべての食品にあてはまるのですが、配合されている原材料の中にアレルゲンとなるものが配合されているのかという点は個人個人でしっかりと確認する必要があります。
アレルギーの原因となるアレルゲン食品は、誰もが違いがあって当然なので購入前に確認する必要があります。
そして説明書きには用法や用量がかかれているのですが、ダイエット効果をアップさせようとか筋トレ効果をより上げようと考えて、通常の使用を超えて過剰摂取したりしないようにしましょう。
無理なダイエットが体の負担にしかならないように、トリプルビーを過剰摂取しても効果がアップするということはありません。
トリプルビーの味や飲み心地はどうなの？
口コミでも多かった味についての記述。ブルーベリー味という想像以上に飲みやすい味と、顆粒タイプの持ち運びもしやすく、水なしでも飲める点も、口コミ評価の高さにつながっています。
また口コミの中でトリプルビーの飲み方、接種タイミングについてのアドバイスもありました。
内容としては、いつ飲んでもいいのですが、運動をする前や通勤、通学前などといった体を動かす前にトリプルビーを飲むことでカロリー消費や運動効率を上げることが効率的な摂取方法だということでした。
トリプルビーの口コミはどんな感じ?
それではトリプルビーの口コミをいくつかまとめてご紹介していきたいと思います。
トリプルビーを初めて口にしたときの感覚としては、少し酸味のあるようなベリーのような香りでした。これはあくまで個人的な感想ですが、結構いろんな人にとって飲みやすい味なのかなと感じます。やっぱりこういったものはお薬のように水で流し込めば良いわけではないので、味とか匂いとかは重要になってくると思います。私はどちらかと言うとたまにのご褒美に飲むフルーツジュースのような感じで飲み続けることができ、継続をするのが辛い事はありませんでした。トリプルビーを飲むようになるとお金が結構かかってるので重い腰が強制的に持ち上げられるような感覚で筋トレも続けることができました。
筋トレ系の飲み物と言うと、なんだか飲みづらさとかがイメージされてしまったのですが、トリプルビーの場合はフルーツの香りがして非常に飲みやすかったのを覚えています。
私はトリプルビーを始めたのは、妊娠中ダイエットが目的でした。妊婦検診の時にお医者さんからきつく言われてしまい本格的に妊婦ができる範囲の運動を始めたんです。その時にその運動の効果を最大限に高めたくてトリプルビーを飲んでいたんです。2つの世界を行き来したわけではないので、飲まなかったときの結果は分かりませんが、トリプルビーを飲み続けながら運動を継続した結果、無事に適正体重に戻すことができ子供を安全に出産することができました♪今は出産後ダイエットのために継続させていただいてます。
妊婦さんや授乳中のママはトリプルビーを飲んでもいいの？
トリプルビーはムキムキなマッチョを目指す人だけじゃなくて
女性の美しいプロポーションづくりにもいいというのはわかったけれど、
妊娠中や産後、ましてや授乳中は母乳から赤ちゃんへの影響も考えないといけないから
飲んでもいいのかということはとても重要なことです。
安心して飲めるのかどうかをしっかりとみていきます。
先に結論を言えば、妊婦さんでも授乳中のママさんでも安心して飲めるということです。
逆に妊娠中や授乳中のママさんにはメリットすらあるってことなんです！
妊娠中や授乳中というのは体に必要な栄養をしっかりと摂取しないといけないデリケートな時期です。
しかし、つわりや食生活など十分に栄養を摂取するのは難しく、サプリを併用されている方も多くおられますよね。
トリプルビーには栄養成分もしっかりと考えられているうえに、葉酸も含まれているんです。
葉酸サプリを産婦人科などでもおすすめされると思いますが、トリプルビーでも摂取できるというのはとてもありがたいことです。
葉酸は妊娠前と妊娠中だけではなく、産後にも必要になる栄養素だし、毎日の食生活の中で必要十分の量を摂取するのは難しいため、産後になってもしっかりと取っていきたいものです。
もちろん、不安な方は医師に相談されてそのうえで飲むといいと思います。カスタマーサポートもあるため、どんな不安な質問にもしっかりと対応してもらうことができます。
トリプルビーで結果が出ない人は何が違う?
トリプルビーを飲む人の中でも結果が出る人がいればそうでない人思います。
もしもあなたが今真剣にトリプルビーを検討していてなおかつ筋トレダイエットを励もうとしているのであれば、筋トレの努力を最大限に引き出して、最大限の効果を出してダイエットを成功させたいですよね。
ですが残念ながらそのような結果にならない人もいます。
そういった形の最大の欠点は食事の見直しを怠っていることです。
そもそも太ってしまった原因は食事です。ここが改善されないとどれだけ高級なサプリを飲んでも、どれだけジムで追い込んでも、体重も減るものも減っていきません。
なので、あなたがトリプルビーでダイエットを始める際は、この部分に充分注意した上でダイエットをされることをお勧めします。