シミ消しクリームはこれを使えば間違いなし!おすすめ紹介

シミ消しクリームは非常に豊富な種類が存在していますが、種類が多いが故にオススメと言えるシミ消しクリームも複数存在します。
ただ、いくつか良いものがあるからといってそれを全て購入するわけにもいきません。
そこでここでは、中でもシミ消しクリーム初心者の方に、「これを使えば間違いなし!」のクリームを1つご紹介したいと思います。
また、本気のシミ対策を行うのであれば、クリームを使うだけでは正直不十分です。
そこで、同時進行で行いたいお勧めのシミケア対策についても、後半部分でわかりやすくご紹介したいと思います。

 

初心者の方にオススメのシミ消しクリームはコレ！

いくつかある魅力的なシミ消しクリームの中でも、私が胸を張ってご紹介できるのが「ビーグレンのホワイトケアトライアルセット」です。
このシミ対策クリームは、通常のものとは大きく異なります。
まずアイテムそのものは医学会が認定したテクノロジーを採用しており、実際に使用した方のリピート率はなんと98.5%になります。
ほぼ全員が使用感に感動し、リピートしていると言えるでしょう。
なお私がこのアイテムをお勧めする理由は、もちろんシミに対する効果が圧倒的に高いのが大前提ではありますが、現在71%オフのセール中になっていて、通常だと6,422円のところがなんと1,800円で購入することができるのです。
その上お肌に合わなければ返金対応してくれるため、過去に肌トラブルを経験された方でも安心して購入することが出来るのも魅力です。

 

シミ対策はクリームだけじゃ不十分!?

このページの冒頭で私は、シミ対策のクリームだけでは不十分。と軽く触れましたが、それがなぜなのかについて簡単にお話をしていきます。
実はシミ対策を始めとしたスキンケア全般に言えるのですが、実は重要度の割合としては外側が30%で、内側が70%だと言われているんです。
なので、効果を実感するために重要なのは内側からのアプローチだということです。
当然外側の30%は、内側からのアプローチではどうしても補えない部分になりますので、外側からのアプローチが全く意味がないと言っているわけではありません。
ですがこの割合を見る限りクリームを使って外側から対策をするだけでは充分だとは言えないことがお分かりいただけるかと思います。

 

だからこそ私はこのページを通して、きちんと効果が期待できるシミ対策クリームを活用した上で、内側からのシミ対策も同時進行で行うことの大切さをお伝えしていきたかったのです。

 

では、内側からの対策はどうすれば良いの?

それでは、シミ対策クリームを活用すると同時に、内側からの対策としてどんな方法でアプローチをしていけば良いのか見ていきましょう。

 

結論から言うと、質の高い睡眠をとること、栄養バランスのとれた食生活を継続すること、この2つが重要となります。
では、それぞれの改善のポイントを段落ごとに分けてお伝えしていきたいと思います。

 

普段の食事を見直す

まずはご自身の食生活を思い出してみましょう。
1日3回の食事の中でバランスの良い栄養をしっかりと補給できていると自信を持って言える方は、この段落を飛ばしていただいても大丈夫でしょう。
ですがあまり自信がないと言う方は、次のような栄養補給の摂取を心がけていきます。

 

タンパク質、ビタミンAからビタミンE、ミネラル類これらの栄養バランスよく補給することです。
ではどんな食材からこれらの栄養バランスよく補給できるのかと言うと、タンパク質の場合は基本的にお肉、野菜、乳製品、大豆類に豊富に含まれていますので、普段の食事でこれらを摂取できていれば問題ありません。
ビタミンやミネラルについては、緑黄色野菜、キノコ類、海藻類、ナッツ類、果物。これらをバランスよく補給することによって確実に接していくことができます。
すごくざっくりにはなりますが、よく言われている「たくさんの品目をバランスよく摂取していきましょう」これを実践していくことが重要となります。
内側からのアプローチで非常に重要となるこれらの栄養の摂取ですが、これらの栄養を摂取しないとそもそも新しい皮膚が作られなかったり、新しい皮膚を作り出すターンオーバーが正常に働かない等のトラブルにつながってしまいます。
逆にバランスよく摂取できていれば、シミの改善もよりスムーズに行われていきます。

 

質の高い睡眠をとる

睡眠の質に高いも低いもあるのかと疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、実際に睡眠の質は普段の生活習慣などによって大きく左右されるものです。
ではどんなことに気をつければ高い睡眠をとることができるのかと言うと、

• しっかりと湯船につかって入浴すること
• 寝る前に洗顔などをしないこと
• 寝る前に食事をしないこと(感触なども)
• 寝る前にお酒を飲まない
• 寝る前にカフェインを摂取しない
• 寝る前に瞑想、ストレッチ、またはアロマの匂いを嗅ぐなどをする
• 日中しっかりと体を動かしてある程度体を疲れさせる

これらのポイントを押さえてより多くの項目を取り入れていくことによって、質の高い睡眠をとることができます。
実は既にできてしまったシミを改善していくためには、正常な肌のターンオーバーが必要となってくるのですが、バランスのとれた栄養と後はホルモンの働きが必要不可欠になります。
これには成長ホルモンや女性ホルモンなどが関係してくるのですが、これらのホルモンは深い睡眠をとっている間に最も多く分泌されることがわかっています。
つまり生活習慣が悪くて、睡眠時間が短かったり浅い睡眠をとっておられる方は、これらのホルモンの分泌量が低下してしまうので、結果としてシミを改善させるスピードが圧倒的に遅くなってしまうのです。
ですので、クリームを活用して外側からのアプローチをしっかりと行った上で、食事にも気を使い、高い睡眠をとってホルモンの力を最大限に活用することにより、より速やかにシミを改善することができていくわけです。

 

どれかの方法が重要なのではなく、どれも重要な改善方法になりますので、できれば同時進行で行う方が効果的です。

 

激安のシミ対策クリームには要注意！！

インターネットでシミ対策クリームを見ていると、たまに「笑、こんなに安いの!?」と言う値段で発売されているシミ対策クリームを目にします。
もちろんその全てが良くないものとは言いませんが、比較的値段が高いものにはそれなりの理由があり、極端に値段が安い物にはそれなりの理由がきちんとあります。
対して効果が実感できなかったり、お肌によくない成分がたくさん使われていたり、多くの場合何かしらのカラクリがありますので、そういったものには手を出さないことをお勧めします。
なお、このページでご紹介したビーグレンのシミ対策クリームは、そのような心配はありませんので、「これを買えば間違いなし!と言うものが欲しい」と言う方は、まずはそちらを試してみてはいかがでしょうか？