妊娠中はセルライトが出来やすい！妊婦向けの安全な解消法
妊娠中にできてしまったセルライトに悩まされていませんか？
妊娠中は体質的に太りやすいというのはご存じの通りなんですけど、
妊娠中のダイエットで体重管理をするだけではなく、セルライトの対策もちゃんとしておきたいですよね。
知恵袋や各SNSでも妊娠中のセルライトに関する悩みは
多くの妊婦さんが持っている悩みでもあるんです。
しかし、それらの内容をみても、より具体的で詳しい説明がされているところが
少なく、アイテムを使っていても様々なものがあり、どれが効果的なのかも
いまいちよくわからなかったりします。
産後にきれいなママでいるためにもセルライトは作りたくありません。
ですが、妊娠中はセルライトが付きやすい時期でもあるんです。
そこにむくみも絡んでくるので、大変・・・。
ですが、安心してください！
このページでは妊娠中のセルライトについての基本情報を始め、妊娠中でもできる安全なセルライトの治し方をまとめています。
妊娠中にセルライト解消ってしていいのか、そもそもなぜできるの？
といった疑問から、具体的に解消するにはどうしたら効果的なのかまで
詳しく解説していこうかと思います。
セルライトに悩んでいる方、妊娠中のセルライトを予防したいという方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
※ページの最後に、“本気の方だけ”に見ていただきたい、セルライト解消を加速させるとっておきの方法をまとめていますので、そちらもお見逃し無く☆
妊娠中のセルライトの解消法
妊娠中のセルライトの治し方は、お腹から離れた場所の太ももやふくらはぎについては揉みほぐして行きましょう。
普通、セルライトを治すとなると、通常はもみほぐしのマッサージやリンパマッサージを行いますよね。
それによって、老廃物を体の外に流していくようにするために、リンパ管があるところに老廃物を集めてくるわけです。
お腹から離れた下半身の場合は、基本的に足先からふくらはぎふくらはぎから太もも、そしてお尻えと向かって老廃物を集めてくるようにマッサージをします。
ですが、そのマッサージもあまり強く行ってしまうと、妊娠中の場合はお腹が張ってしまって痛みを感じたり切迫早産という危険性も出てきます。
なので特にお腹周りに関しては注意しなければいけません。
場所によって対処が違う妊娠中のセルライト
妊娠中のセルライトできる場所がそれぞれ分かれています。
当たり前の話かもしれませんが、基本的にセルライトができる場所は、お尻や太ももふくらはぎといった下半身に集中していますよね。
こういったお腹から離れた部位については、セルライトを解消するためのマッサージを行っても良いのですが、例えばお腹やバスト周りなど、お腹の赤ちゃんに直接的に影響が与えられてしまう恐れがある場所については慎重に対処する必要があります。
また、お腹から離れている太ももやお尻周りのセルライトを解消するためのマッサージを行っている最中でも万が一、お腹の張りなどの痛みを感じるようだったら一旦中断して様子を見てください。
そのまま続けると、子宮収縮と説得早産を招いてしまう恐れがあるからです。
できるだけ早く妊娠中のセルライトを解消してしまいたい気持ちはわかりますが、焦らずに正しい対処をすることが大切なんですね。
妊娠線とセルライトの関係
また、妊娠中のお腹周りやバストの下側にできるセルライトは、妊娠線の予兆ということもできます。
厳密にいうとセルライトと妊娠線の予兆は別物なのですが、どちらも皮下脂肪の影響でできてしまうものなので、本質的には似ている部分があります。
ですが、妊娠中のお腹やバスト周りのマッサージというのは、お腹周りが母胎に影響がありますし、バスト周りも乳腺を刺激してしまうとホルモンバランスの変化を招いてしまいかねません。
妊娠中にホルモンバランスを意図的に変化させてしまうと、早産につながってしまう恐れがあるので、お腹やバスト周りのセルライトケアのマッサージは慎重に行う必要があるんですね。
また、このようなお腹やバスト周りのセルライトケアのためのマッサージは、妊娠中の流動性脂肪を分解、燃焼するために行いますから、この時に最適なマッサージクリームやオイルを選ぶことが大切です。
参照
妊娠中にできたセルライトはいつまでに消すのが良い？
妊娠中にセルライトの解消マッサージをやっていいの?このように思う方がいらっしゃると思いますが、妊娠中についた脂肪というのは流動性脂肪というもので、水分をたっぷり含んだ柔らかい脂肪です。
なので、これをできるだけ早く解消してしまった方が良いんです。
できれば産後の授乳中の赤ちゃんが生後1年以内には解消してしまった方が良いんです。
なぜなら、流動性脂肪は中性脂肪とも言われるもので、まだ酸素と結びついて硬くなってしまったり落ちにくい脂肪になっていないからです。
これが産後のある程度の期間を過ぎてしまうと、どんどん硬い筋肉に定着した脂肪となってしまうので、どんどん落ちにくくなっていってしまうんです。
ただし、セルライトの場所によっては、妊娠中に解消するためのマッサージをやってはいけない場合も出てきます。
この点については、身体の内側にアプローチして、脂肪をガンガン減らす方向にシフトして解消していくのがオススメです。
その裏技的な方法については後ほどご紹介します^^
妊娠中にセルライトが付きやすい理由
あの気持ち悪いセルライトというのは、血流が悪くなっている部分に脂肪細胞と、老廃物がどんどん溜まってになったものです。
妊娠中でなかったとしても、女性のおよそ8割の方はどこかしらにセルライトがついているというデータがあります。
そんなセルライトは一度ついてしまうと治すのがなかなか難しいと言われており、とても厄介なものです。
では、なぜ妊娠中にセルライトができやすいのかというところですが、ちょうど今セルライトの原因として血流が悪いという話をしました。
妊婦さんというのは、血流が悪くなりがちで、体に脂肪がとても付きやすい状態です。
こういった変化こそが、妊娠してからセルライトが一気にできやすくなる根本的な原因ともいえます。
これは、妊娠中のホルモンバランスの変化が原因で起こる『たくわえ体質』によるものなのですが、妊娠中にたくわえる脂肪の性質が特別なものなので、先ほどご紹介したようにできるだけ早く解消したほうが良いんですね。
妊娠中にセルライトを除去しても大丈夫？
以前質問サイトにて、
妊娠中でセルライトに悩んでいる方が、
体にできてしまったセルライトをどうしても今すぐ治したい。
でもこれって妊娠中でもやっていいの？
質問しているトピックを見ました。
その質問に対する答えに書いてあったのですが、セルライトというのは、そもそもただの脂肪の塊ですので、それをしたところで特に体に支障は無いので、結論としては、大丈夫です、問題ありません！と書いてありましたが、セルライトを解消するためには様々な方法がありそのうちマッサージという方法があります。
マッサージに関しては妊娠中は避けた方が良いと言われています。
その理由としては私たちの体の下半身には陣痛促すツボがあるうえ、そもそもマッサージ自体が妊娠中の体に負担をかけてしまう恐れがあります。
そんな中でも妊娠中にセルライトを治すためのクリームというものがあり、その方法であれば妊娠中でもセルライトを治すことができます。
脂肪分解酵素の力でセルライト解消！1日約100円で続けられる妊娠中も安心の酵素サプリ
突然ですが、大前提として最初にお伝えしたいのが、
「このサプリは、食事の見直しをしたくない！という方は“絶対に買わないでください”」
ということです。
さて、セルライトにオススメのサプリと言うのは、「ベルタこうじ生酵素」と言うサプリメントです。
このサプリメントには脂肪分解するリパーゼと言う脂肪分解酵素が含まれていて、その酵素はその名の通り、体についた脂肪を分解して燃焼しやすい状態に変えてくれます。
そして同じくベルタこうじ生酵素には、たくさんの生酵素などが含まれています。
生酵素の働きとしては、老廃物などをガンガン排出し基礎代謝を高めてくれると言うものがあります。
基礎代謝が高まることで脂肪を燃焼しやすい身体の状態になるため、すごく極端な言い方ですが、はっきり言うと何もせずとも痩せる割合が大きくなっていきます。
まさに夢のような成分！
しかし、最初に大前提としてお伝えした「食事の見直しをしたくない！という方は“絶対に買わないでください”」と言う部分については、いくら酵素の力が働いて痩せやすい身体の状態ができても、食事の見直しができなければ、痩せる割合よりも太る割合の方が圧倒的に大きくなってしまうので、お金をかけて酵素などを摂取する意味があまりなくなってしまいます。
それじゃ買ってもあまり意味がないですよね。。
ですが、食事の見直しを徹底して行うことができる方、そういった決意をされている方がリパーゼやその他生酵素などを継続的に摂取することで、食事の見直しによるダイエット効果をより高く引き出すことにつながります。
なので、そういった方がベルタこうじ生酵素を購入して継続していくと言うのは、かなり大きな意味があると私は感じます。
成分的に見ても、妊娠中から授乳中まで安心して飲めますし、何より1日約100円程度で継続することができます。
これならば、お菓子もしくはジュースをやめてそこで浮いたお金をサプリにまわせるので、誰でも気軽に始められるのも魅力です♪
妊娠中ダイエットでどうしても結果を出さなければいけなくて、ちょうど食事の見直しなどを徹底して行おうと思われていた方は、その本気のダイエットに脂肪分解酵素やその他生酵素のサポートを加えてみてはいかがでしょうか？
妊婦さんにもおすすめしたい脂肪燃焼ジェル
セルライトケアはマッサージが重要になるのですが、そのマッサージをするときに
同時に使ってもらうことで脂肪燃焼効率をあげるジェルの存在をあなたは知っていますか？
セルライトというのは二の腕などにもできるのですが、ほとんどが下半身に集まっています。
お尻や太ももなどなかなかなくすのが難しいパーツでもあり、部分痩せでも
誰もが苦戦するパーツでもあります。
このアイテムがあればかなり近道ができるものなので
ぜひご覧ください♪わたしが買いまくって特集ページを作りました！